Author: Author

ေဂါက္ေရာဂါ၊ကင္ဆာက်ိတ္၊အစာအိမ္အနာ နဲ႔ ႏွလုံးတို႔အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ သၾကားသီး ————— သၾကားသီးပင္ – ဒီသၾကားသီးဆိုတာက ေဈးကြက္ထဲမွာေရာင္းခ်ေနတဲ့ သၾကားသီးမဟုတ္ပါဘူး။ အေလ့က်ေပါက္ပင္လိုမ်ိဳးေတြ မိမိပတ္ဝန္းက်င္မွာျမင္ေတြ႕ေနရတဲ့ အသီးနီနီေလးေတြသီးတဲ့ သၾကားပင္ရဲ့ အသီးနီနီေလးေတြကို ဆိုလိုခ်င္တာပါ။ အသီးေလးေတြက သီးစမွာ အစိမ္းေရာင္ဆိုေပမယ့္ မွည့္လာတဲ့အခါ အနီေရာင္ ေလးေတြျဖစ္လာပါတယ္။ အခြံကခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ရွိၿပီး တစ္လုံးလုံးကို စားလို႔ရပါတယ္။ အခုတစ္ေခါက္ ဒီအသီးေလးေတြက ဘယ္လိုေဆးဖက္ဝင္လဲ ဆိုတာကိုေျပာျပေပးပါရေစ။ ဒီအပင္က ဖိလစ္ပိုင္နဲ႔မကၠဆီကို မ်ိဳးရင္းပင္ေတြပါ။သၾကားသီးနီနီေလးကေပးတဲ့ဲ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး – ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးနိုင္တယ္။သၾကားသီးက ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ျပင္ပကဘက္တီးရီးယားေတြမဝင္ေရာက္နိုင္ေအာင္ တိုက္ထုတ္ေပးပါတယ္။ သၾကားသီးမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္နိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိေနတာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ျဖစ္ တဲ့ကူးစက္ေရာဂါေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတယ္ – သၾကားသီးက ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြ ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ သဘာဝအေရာင္က်ေဆးတစ္မ်ိဳးလို႔လည္းဆိုလို႔ရပါတယ္။ သၾကားသီးက အေရာင္က်ေဆးေတြနီးပါး […]

ဆီးခ်ိဴ ေသြးခ်ိူကို တာ့တာ ျပႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူတစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႔ေဆးနည္း —————– မေကြးတိုင္းေဒသႀကီ းပခုကၠခရိုင္ၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ လက္ဆယ္ကံေက်းရြအုပ္ လက္ဆယ္ကန္ ရြာမွာေနၿပီး ကုန္ထမ္းၿပီး ဝမ္းေရးရွာေနရတဲ့ ph 09258732340 ကို ကိုင္ေဆာင္သုံးစြဲသူကိုဖိုးမာတေယာက္ ဟာ ဒီေန႔ 22.12.17 ေန႔မွာေပါက္ၿမိဳ႕ သို႔ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။လာခဲတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ ဝမ္းသာစကားေတြ ကို အမ်ားႀကီးေျပာခ်င္လြန္းလို႔ပါတဲ့ဗ်ာ။သူ႔မွာ 2016 ခုႏွစ္က ဆီးခ်ိဳေရာဂါစတင္ ရွိ ခဲ့ပါတယ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရဲ့ဆီးခ်ိဳမွတ္ဟာ ၅၀၀ အထက္မွာဘဲ အျမဲရွိေနတယ္ စိတ္ေတြလဲ အေတာ္ညစ္ လာတယ္ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘာေတြကို လုပ္ရပါ့မလဲ အျမဲစင္းစားေနမိေတာ့တယ္။ တျခားေဆးေတြလဲစုံေအာင္စားေသာ္လဲ မထူးျခားဘဲ တေန႔တျခား ပိုဆိုးပီးလူလဲဘဲ အေတာ္ပိန္က်သြားတယ္။ေရေတြငတ္ၿပီးဆီးေတြ ခန ခန သြားေနရေတာ့တယ္။အသားအေရာင္ေတြကလည္းျပာႏွမ္းႀကီးျဖစ္လာေတာ့တယ္။ဒါေပမဲ့လို႔ဝမ္ေရးအတြက္ ေတာင္ငူဘက္ကို ကုန္ေရာင္းထြက္ ရေတာ့ မယ္။ဆီးခ်ိဳေရာဂါကတဖက္ ဝမ္းေရးကတဖက္မို႔အေတာ္ေလးစိတ္ညစ္ေနတုန္း fb […]

“ေသြးတိုးကို မ်ိဳးစုံစမ္းၿပီးေနာက္ ယခုနည္းနဲ႔ အဆင္ေျပခဲ့ လို႔ မၽွေဝပါသည္” ———————- ခဏခဏတိုးေနတဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါကို ယခုနည္းႏွင့္ အဆင္ေျပခဲ့လို႔ မၽွေဝပါသည္။ေသြးေပါင္ခ်ိန္180/100ေလာက္ပုံမွန္ရွိေနတဲတ္တဲ့ လူနာရွင္တေယာက္ အံၾဘဖြယ္120/80mmHg ေလာက္ေသြးတိုးက်ေဆး မေသာက္ပဲပုံမွန္ျဖစ္သြားတာ ေတြ႕ရတဲ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းေကာင္းေလးပါခင္ဗ်ာ။Onlineေပၚကေတြ႕တာကို အကုန္အက် မမ်ား ကိုယ္အနီးအနားမွာအလြယ္တကူရနိုင္တဲ့ပစၥည္းေလးေတြမို႔လက္ေတြ႕လုပ္ကာစမ္းေသာက္ၾကည့္လိုက္တာအေတာ္ထူးျခားစြာေဆးအျမဲထိုး စားေနရတဲ့ဘဝကလြတ္သြားသူ လူနာတေယာက္ရဲ့ကိုယ္ေတြ႕နည္းလမ္းေကာင္းေလးမို႔ကိုယ့္ရဲ့မိတ္ေဆြမ်ားလဲအသုံးျပဳ႕လိုကျပဳ႕နိုင္ေအာင ္ဇိဝိတဒါန ျပန္လည္မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။မေနညေနကတင္ထားၿပီးသား အားမရေသးလို႔ လက္ေတြ႕ေဖာ္စပ္ပုံအဆင့္ဆင့္နဲ႔ျပန္လည္မၽွေဝေပးပါတယ္။ ေသြးတိုးဆိုတာေသြးေအး လူသတ္သမားပါဖြံ့ၿဖိဳးမႈ႔နိမ့္ၾကတဲ့တိုင္းျပည္ေတြအစားအေသာက္ေဆးဝါးအသီးအႏွံ့ေတြေနထိုင္မႈ႔စနစ္ေတြအကာအကြယ္မဲ့ စံသတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔မထိမ္းခ်ဳပ္နိုင္ေသးတဲ့တိုင္းျပည္မွာ လူ၁၀၀မွာအနည္း ၅၀ေက်ာ္အထက္ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါပါ။ ဝင္တြင္းေရာဂါ ကလီစာေတြခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ႔အလိုက္တေယာက္နဲ႔တေယာက္ေသြးတိုးရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းအေနအထားမတူညီနိုင္ေတာ့က်ိန္;ေသလူတိုင္းေပ်ာက္မယ္လိုေတာ့ မဆိုလိုပါ။ေပ်ာက္သူတကယ္ရွိတကယ္ေတြ႕တဲ့လက္ေတြ႕နည္းေလးမို႔ပါယုံၾကည္ပါက ေဖာ္စပ္အသုံးျပဳ႕နိုင္ပါတယ္။အားလုံးက်န္မာခ်မ္းသားၾကပါေစ။ေဖာ္စပ္ပုံ – ဒန္သလြန္အျမစ္ အေခါက္၂ဆခန႔္ ၊ဆင္တုန္မႏြယ္ပင္ ၁ဆေက်ာ္ ၊ထန္းလၽွက္ ခၽြတ္ေဆးမပါသဘာဝအတိုင္းဆိုပိုေကာင္း ၁၀သား နဲ႔ဆန္ေဆးရည္အသန႔္သင့္တင္စြာေရသန႔္ဗူးသိုးမဟုတ္သင့္တင့္ရာေလလုံးမဲ့ဗူးထဲေရာစပ္ကာ (၃)ညအိပ္ခန႔္စိမ္ထားၿပီးပါ။ေသြးတိုးျပင္းထန္ပါက မနက္လဖက္ရည္ပန္ကန္အၾကမ္းတလုံး ညတလုံးတေန႔၂ႀကိမ္သုံးရက္ခန႔္ေသာက္ၿပီး ေနာက္ေနေတြ၌ပုံမွန္ ညအိပ္ယာဝင္လက္ဖက္ရည္ပုဂံတလုံးခန႔္ပုံမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အိပ္ေကာင္း စားဝင္ ဆီး ဝမ္း ေလမွန္ […]

“ေလးဘက္နာအတြက္ သဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္” —————— ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါေဝဒနာမ်ားအတြက္ သဘာဝေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မၽွေဝေပးလိုက္တယ္။ေဆးနည္း – (၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။(၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္)ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။(၃) သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ ထည့္ပါ။ (၄) ၎ ၃ မ်ိဳးကို ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲတြင္ အတူေရာေမႊ၍ ေရေႏြးခ်မ္းႏွင့္ေသာ္၎၊ ေရေအးႏွင့္ေသာ္၎ မနက္၊ ေန႔၊ ည တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ပ်ားရည္ကို သဘာဝပ်ားရည္၊ ေရွာက္သီးကို ေရွာက္ခါးသီး(ေတာေရွာက္သီး) ဆိုလၽွင္ ပိုေကာင္းပါသည္။၎သဘာဝေဆးကို ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးပါက အဆစ္အျမစ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေညာင္းအညာျဖစ္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။လူတိုင္းအနာေရာဂါကင္းေဝး၍ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္နိုင္ၾကပါေစ။ Credit – ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္ (ပူတာအို) [unicode] […]

ဇက္ေၾကာတက္တာကို သဘာဝနည္းလမ္းျဖင့္ ကုသပံု ——————— ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္တာေတြ ႂကြက္သားေတြ မာတင္းတာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ၿပီးကိုယ့္တစ္ေန႔တာလုံးကို အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။တခါတေလ ၁ ရက္ ပိုၾကာရွည္ေအာင္ ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေန႔တိုင္း ေခါင္းေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒီ တျခား သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ကာကြယ္လို႔ရတဲ့ နည္းေတြကို ေဝမၽွခ်င္ပါတယ္။ပုဝါကို လည္ပင္းမွာပတ္ပါ။အခုဆိုရင္ ေဆာင္းတြင္းဝင္လာပါၿပီ။ ဇက္ေၾကာတက္၊ေနာက္ေၾကာတက္ေတြက ရာသီဥတု ေအးရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ပုဝါေလးပတ္ၿပီး လည္ပင္းကို ေႏြးေႏြးေလး လုပ္ထားရင္ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္တာေတြသက္သာေစတဲ့အျပင္ ဖက္ရွင္လည္း က်ေစမွာပါ။အပူအေအးနဲ႔ကုလို႔ရ – ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္ေနတဲ့ေနရာကို ေရခဲကပ္ေပးပါ။ ေရခဲက ႂကြက္သားေတြ တင္းတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာေတြကို က်ေစပါတယ္။ အပူကလည္း ႂကြက္သားေတြတင္းေနတာကိုေတြ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ေရခဲတုံးကို ကုတ္နဲ႔ပခုံးေပၚမွာ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ကပ္ေပးထားၿပီးေနာက္ ေရေႏြးအိတ္ကပ္ေပးပါ။ဒါဆိုရင္ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္ေတြသက္သာလာပါလိမ့္မယ္။ေရဓာတ္လုံေလာက္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ရင္လည္း ဇက္ေၾကာတက္၊ေနာက္ေၾကာတက္ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ […]

ႏွစ္ရွည္ခံစားေနရတဲ့ ဒူးက်ီးေပါင္းအတြက္ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ —————- ကိုယ္ေတြ႕မို႔မၽွေဝပါရေစ…။လြန္ခဲ့တဲ့၄လေလာက္ထဲက လမ္းေတာင္မေလၽွာက္နိူင္ေအာင္နာေနတဲ့ဒူးက်ီးေပါင္းတက္တာအထူးကုနဲ႔ျပ/ေဆးမ်ိဳးစုံေသာက္/စက္ေတြနဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မေပ်ာက္လို႔စိတ္ညစ္ေနတာ။သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕ၿပီးသူ႔ကိုယ္ေတြ႕ဆိုၿပီးညြန္းလို႔ မယုံေပမဲ့စမ္းၾကည့္လိုက္တာတပတ္အတြင္းလုံးဝနီးပါးေပ်ာက္သေလာက္ျဖစ္သြားလို႔ ျပန္လည္မၽွေဝပါတယ္ ။မူရင္းတင္သူကသူငယ္ခ်င္းကိုေဇာ္ဦးပါကိုယ္ေတြ႕မို႔စမ္းၾကည့္ေစခ်င္တယ္ ။မေတြ႕တာႏွစ္ေပါင္း၄၀ေက်ာ္ၾကာၿပီျဖစ္တဲ့သူငယ္ခ်င္းသခၤ်ာပါေမာကၡကိုဝင္းေဆြ(အၿငိမ္းစား)ေပးတဲ့ေဆးနည္း၆/၈/၁၈ေန႔မွာဘဲစလိမ္းတာကေန႔ရ၅%ေလာက္ေကာင္းေနပါ ။ၿပီ သူငယ္ခ်င္းကေတာ့လည္ပင္း ႀကီးေပါင္းဇက္လိမ္ေနတဲ့အဆင့္ကို ၄ /၅ ရက္နဲ႔ေပ်ာက္ခဲ့တယ္လို႔ ႏႈတ္ေျပာေလးနဲ႔မၽွေဝလို႔ ၃. ၄ ဦးေလာက္လဲအဆင္ေျပေနၾကၿပီ ။ ေဝဒနာရွိေနရင္ေကာင္းေစခ်င္လို႔ထပ္ဆင့္ျဖန႔္ေဝတာပါ ။ေဆးနည္းကအရမ္းေဈးသက္သာပါတယ္သုံးၾကည့္ပါရက္ရွည္အႀကိမ္မ်ားမ်ား လိမ္းဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။ကြမ္းစားတဲ့ထုံးနဲ႔အုန္းဆီကိုသမေအာင္ေရာစပ္ၿပီးလိမ္းတဲ့ေနရာထုံးေဖြးေနဖို႔လဲမလိုဘူးထုံးမ်ားသြားရင္လဲထုံးကအဖတ္လိုက္ကြာထြက္ပါတယ္။အုန္းဆီမ်ားသြားရင္လဲအဝတ္အစားေတြဆီေပပါတယ္ခ်ိန္ဆၿပီးေရာပါအခ်ိဳးအစားအဆင္ေျပသြားရင္ေျခာက္သြားပါတယ္။ထုံးမႀကီးသီးေစ့၅ေစ့စာေလာက္ကိုအုန္းဆီ၆စက္/၇ စက္ေလာက္ထည့္ရင္အေတာ္ပါဘဲ ႏွစ္ခုစပ္ၿပီးရင္ ျဖစ္တဲ့ေနရာကိုအေတာ္ၾကာပြတ္ေပးဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ ထုံးမေပါက္ပါ ။ကိုယ္ေတြ႕ပါ စမ္းၾကည့္လိုက္ပါအဆင္ေျပလို႔ေကာင္းပါတယ္ဆိုရင္ေနာက္လူေတြထပ္ညြန္းေပးပါ ။အားလုံးသက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ …။ credit – မူရင္း [unicode] ကိုယ်တွေ့မို့မျှဝေပါရစေ…။လွန်ခဲ့တဲ့၄လလောက်ထဲက လမ်းတောင်မလျှောက်နိူင်အောင်နာနေတဲ့ဒူးကျီးပေါင်းတက်တာအထူးကုနဲ့ပြ/ဆေးမျိုးစုံသောက်/စက်တွေနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပျောက်လို့စိတ်ညစ်နေတာ။သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီးသူ့ကိုယ်တွေ့ဆိုပြီးညွန်းလို့ မယုံပေမဲ့စမ်းကြည့်လိုက်တာတပတ်အတွင်းလုံးဝနီးပါးပျောက်သလောက်ဖြစ်သွားလို့ ပြန်လည်မျှဝေပါတယ် ။မူရင်းတင်သူကသူငယ်ချင်းကိုဇော်ဦးပါကိုယ်တွေ့မို့စမ်းကြည့်စေချင်တယ် ။မတွေ့တာနှစ်ပေါင်း၄၀ကျော်ကြာပြီဖြစ်တဲ့သူငယ်ချင်းသင်္ချာပါမောက္ခကိုဝင်းဆွေ(အငြိမ်းစား)ပေးတဲ့ဆေးနည်း၆/၈/၁၈နေ့မှာဘဲစလိမ်းတာကနေ့ရ၅%လောက်ကောင်းနေပါ ။ပြီ သူငယ်ချင်းကတော့လည်ပင်း ကြီးပေါင်းဇက်လိမ်နေတဲ့အဆင့်ကို ၄ /၅ ရက်နဲ့ပျောက်ခဲ့တယ်လို့ နှုတ်ပြောလေးနဲ့မျှဝေလို့ ၃. ၄ ဦးလောက်လဲအဆင်ပြေနေကြပြီ […]

သည္းေျခေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားျခင္း —————— သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္ဝမ္းဗိုက္ျပည့္အင့္ ေဖာင္းကားလာကာအစာမေၾကသလိုခံစားရမည္။ေရာဂါျပင္းထန္ပါက အသည္း တစ္ဝိုက္တြင္ နာက်င္မႈကို ခံစားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။သဘာဝနည္းျဖင့္သည္းေျခေက်ာက္ ဖယ္ရွားနည္းမွာ ပထမငါးရက္တြင္ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ (Apple Juice) ေလးခြက္ေသာက္ပါ။သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး ေလး-ငါးလုံး စားပါ။ (ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး မိမိႏွစ္သက္ရာ စားေသာက္နိုင္သည္။) ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္သည္ သည္းေၿခ ေက်ာက္ကို ေပ်ာ့ေစနိုင္သည္။ထို ငါးရက္အတြင္း အစား အစာကိုလည္း ပုံမွန္စားသုံးရန္ ျဖစ္သည္ ။ ေျခာက္ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ ညစာမစားဘဲ ထိုေန႔ညေန ၆ နာရီတြင္မွ ဆားခါးတစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ည ၈ နာရီတြင္ ဆားခါးတစ္ဇြန္း ထပ္ေသာက္ပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေၿခ အိတ္ႁပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္ […]

စရိုပင္ ၏ ေဆးဖက္အသံုး၀င္ပံုမ်ား ————— ရုကၡေဗဒအမည္ – Piper cubeba Hunterအေခၚအေဝၚ -ျမန္မာအမည္-စရိုပင္ပုံသ႑ာန္ – အပင္ -ႏြယ္ပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။အကိုင္းျဖာသည္။ပင္စည္အစိမ္းေရာင္ရိွျပီး ေခ်ာေမြ႕သည္။အမည္းစက္ ကေလးမ်ား အနည္းငယ္ရွိတတ္သည္။အဆစ္မ်ားတြင္ အျမစ္ဖြာကေလးမ်ား ရွိသည္။အရြက္ – ရြက္လႊဲထြက္သည္။ကြမ္းရြက္ႏွင့္ ဆင္တူျပီး ရြက္ထိပ္ခ်ြန္သည္။ရြက္ေၾကာထင္ရွားသည္။ရြက္ရင္းအဝိုက္ေသးငယ္ျပီး မညီညာေခ်။ရြက္နားညီ၍ ရြက္ျပားေခ်ာျပီး အေပၚမ်က္ႏွာျပင္ အေဖါင္းအၾကြကေလးမ်ား ရွိ၏ ။ ရြက္ညွာ ၁ လက္မခန္႔ရွိ၍ ထင္ရွားေသာ ေျမာင္းပါရွိသည္။အပြင့္ – ပိတ္ခ်င္းကဲ႔သို႔ပင္ ျဖစ္သည္။အသီး – ပိတ္ခ်င္းသီးေတာင့္ႏွင့္တူ၍ ေမႊးၾကိုင္ေသာ အနံ႔ရွိသည္။ေပါက္ေရာက္သည့္ေဒသ – စြတ္စိုထိုင္းမိႈင္းေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ျဖစ္ထြန္းသည္။ေပါက္္ေရာက္ပုံ – သဘာဝအေလ်ာက္ေပါက္ေရာက္သည္။ အသုံးျပဳသည့္အစိတ္အပိုင္း – အပြင့္အသီးအျမစ္ အပင္။အာနိသင္-ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ စရိုပင္သည္ စပ္၏ ပူ၏ ခါး၏ ေၾကညက္ကစပ္၏ ေၾကက်က္လြယ္၏ […]

အသည္းအဆီဖံုး ေရာဂါကိုေတြ႔ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သူတစ္ဦး၏ လက္ေတြ႔ေဆးနည္း —————– ယခုတေလာ အျဖစ္မ်ားေနေသာ ေရာဂါမွာ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ စားေသာက္ေနေသာ အစားအေသာက္မ်ားက အဆီအဆိမ့္မ်ားျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းျခင္း၊ အအိပ္အေန လြန္ကဲျခင္း တို႔ေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ ျဖစ္ရသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ အဝလြန္သူ၊ လမ္းေလွ်ာက္နည္းသူ၊ ဇိမ္ခံလြန္းသူ လူတန္းစားတို႔ အျဖစ္မ်ား၏။တေန႔တြင္ စာေရးသူ၏ ေဆးဆိုင္သို႔ အသည္းအားေဆး Livolin (လစ္ဗိုလင္) လာေရာက္ဝယ္ယူသူ တဦးက-ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမ အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါ ျဖစ္ေနတာၾကာျပီ ဆရာရယ္၊ သူက လမ္းေလွ်ာက္ပါဆိုရင္လည္း မေလွ်ာက္၊ ေန႔ခင္း ထမင္းစားျပီးလည္း အိပ္၊ စားေတာ့လည္း ဝက္သားအဆီတို႔၊ ငါးျမင္းဗိုက္သားတို႔ေထာပတ္ထမင္းတို႔ မျဖစ္ခံႏိုင္ေတာ့မလား။ ခုေတာ့ အသည္းပါရဂူကို လုပ္ေကၽြးေနရျပီသူက ေဆးဝယ္ရင္းျဖင့္ ဇနီးျဖစ္သူ အသည္းအဆီဖံုး ေရာဂါသည္အေၾကာင္း ရင္ဖြင့္ေနသည္။ သူ႔ရင္ဖြင့္သံကို ၾကား၍ […]

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား —————— ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတခုျဖစ္သလို ခံစားရလည္းခက္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းဖို႔လည္း အခ်ိန္အေတာ္ၾကာပါတယ္။ ေျခသည္းညႇပ္ပုံ နည္းစနစ္ မမွန္ကန္တဲ့ အခါမ်ိဳးနဲ႔ ၾကပ္တည္းလြန္းတဲ့ ဖိနပ္ေတြ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အျဖစ္မ်ားသလို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေျခစြယ္ငုပ္တဲ့အခါ အလ်င္အျမန္သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။(၁) ဆားေရစိမ္ျခင္း – အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ့ အိမ္သုံးဆား ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ဇလုံတခုထဲ ေရာထည့္ကာ ေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ခန႔္ စိမ္ထားေပးပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္သလို ေျခစြယ္ငုပ္ရာကေနတဆင့္ ပိုးဝင္ျခင္းကိုလည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ပန္းသီး ရွာလကာရည္ […]