အိမ္ေထာင္က်ဖူးေပမယ့္ အပ်ိဳပါပဲလို႔ နန္းေမြ႔စံ ဖြင့္ဟေျပာၾကား

အိမ္ေထာင္က်ဖူးေပမယ့္ အပ်ိဳပါပဲလို႔ နန္းေမြ႔စံ ဖြင့္ဟေျပာၾကား —————————– ပုရိသ ေယာက္်ားေတြ စြဲမက္ေလာက္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္ေကာက္ေၾကာင္းေတြနဲ႔ Sexy က်က် အဝတ္အစားေတြနဲ႔ Sexy က်က် ဓာတ္ပုံေတြ ႐ုိက္ေလ့ ႐ွိတဲ့ နန္းေမြစံကေတာ့ အရမ္း Sexy က်လြန္းတာေတြကုိဝတ္တဲ့အတြက္ သူရဲ႕ ေဆးကုသခြင့္ ဆမ လုိင္စင္ကုိ ပိတ္သိမ္းခံရၿပီး မၾကာခဲ့မွာပဲ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္က မဂၤလာေဆာင္ခဲ့တဲ့ ပုံရိပ္ေတြကလည္း လူမႈကြန္ရက္ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ ပ်ံႏွံ႔ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအ ေၾကာင္းအရာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး နန္းေမြစံက အိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့ေပမယ့္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ခံယူထားတာ အပ်ဳိပါပဲလုိ ့အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုမွာ ေျပာ သြားခဲ့ပါတယ္။နန္းေမြစံကေျပာၾကားသြားခဲ့ရာမွာေတာ့ “သူနဲ႔က မဂၤလာေဆာင္ထားတာ ၾကာေတာ့ၾကာပါၿပီ ၾကာၿပီဆုိတာက ေပါင္း လုိက္ ရတဲ့အခ်ိန္က ဘာမွမၾကာဘူး။ သူမ်ားတစ္လေပါင္းသေလာက္ေတာင္မ႐ွိဘူး။ ဘာလုိ႔ဆုိေတာ့ […]

Continue Reading

ခ်စ္သူနဲ႔ အတူ ဖူးခက္ကမ္းေျခကို ေရာက္ေနတဲ့ ပံုေလးေတြ တင္လိုက္တဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္

ခ်စ္သူနဲ႔ အတူ ဖူးခက္ကမ္းေျခကို ေရာက္ေနတဲ့ ပံုေလးေတြ တင္လိုက္တဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ —————————————— လတ္တေလာမွာ ခ်စ္သူ အသစ္စက္စက္ေလးကို ပရိသတ္ေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ျပထားတဲ့ သရုပ္ေဆာင္ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ ကေတာ့ ခ်စ္သူနဲ႔ အတူ ဖူးခက္ကမ္းေျခကို ေရာက္ရွိေနတဲ့ ပံုေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးထားပါတယ္။ မၾကာေသးခင္ အခ်ိန္ကမွာ ခ်စ္သူ က ျမန္မာျပည္ကို လာေတြ႔တဲ့ အခ်ိန္ကလည္း က်ိဳက္ထီးရိုးဘုရားနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ လွပတဲ့ေနရာေလး တြ ကို သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ က လိုက္လံပို႔ေဆာင္ထားပါေသးတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ က Selfie with CoCo🐒🥥❤️ ဆိုၿပီး ခ်စ္သူ နဲ႔အတူ ဖူးခက္ကမ္းေျခကို အပန္းေျဖ ခရီးေရာက္ေနတဲ့ ပံုေလးေတြ ကို မွ်ေ၀ေပးထားပါတယ္။ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ ရဲ႕ ပရိသတ္ေတြအတြက္ […]

Continue Reading

ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ

ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ —————————- ဒီ တစ္ခါမွာေတာ့ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားက အလြယ္တကူရွင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္တဲ့ နည္းေကာင္းတစ္ခုကို ေပးပါ မယ္၊America မွာ ခ်မ္း သာတဲ့တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ဝက္ သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန္းသတၱဝါအသားေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လို႔ အၿမဲတန္းစားေလ့ရွိသူေပါ့၊ လႈပ္ရွားမႈကလည္း သိပ္မရွိဘဲ ဇိမ္ခံတာသာမ်ားတယ္။အ သက္ နဲနဲရလာေတာ့ ရင္ဘတ္ ကေအာင့္ေအာင့္လာတယ္၊ဒါနဲ႔သူလည္း ဆရာဝန္ကိုသြားျပရတာေပါ့၊ ဆရာဝန္ကစစ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြ ၃ေခ်ာင္း လုံး 90% ပိတ္ေနၿပီ ခြဲစိတ္ကုသမွရမယ္ဆိုၿပီး သူကိုရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္။သူ လည္း စိတ္ေတာ္ေတာ္ညစ္သြားၿပီး တ႐ုတ္႐ိုးရာ တိုင္း ရင္းေဆးဆရာႀကီးေတြဆီကို သြားပါတယ္၊တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီးက သူ႔ကိုေန႔စဥ္ႂကြက္နား႐ြက္မႈိကို စားခိုင္းပါတယ္။ဘာ ဟင္း ခ်က္ ခ်က္ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိသုံးေလးခုေလာက္ ထည့္ခ်က္ၿပီး စားခိုင္းေတာ့ သူလည္းမပ်က္မကြက္ စားပါတယ္ဒီလိုနဲ႔ […]

Continue Reading

ညဖက္ေတြမွာ ေတာ္ေတာ္နဲ ့ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ အိပ္ေဆးမႈန္႔

ညဖက္ေတြမွာ ေတာ္ေတာ္နဲ ့ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ အိပ္ေဆးမႈန္႔ ———————————— အိပ္မရျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းမွာ ေန႔စဥ္စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔ အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္းေတြၾကား ျပင္းထန္တဲ့ ဇီဝဓာတ္ျပဳမႈ ျဖစ္ပြားပါတယ္။ကံအားေလ်ာ္စြာနဲ႔ ရုိးရွင္းေပမယ့္ တကယ္ ထိေရာက္တဲ့ ေဆး နည္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ယင္းမွာ မၾကာခဏအိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါခံစားသူမ်ားအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ သူ႔မွာ ဆား နဲ႔ သၾကားသာပါဝင္ေပမယ့္အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ေပးပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- ပင္လယ္ဆား ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း ၊ သဘာဝသၾကားညိဳ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း ၊ ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္း (၅) ဇြန္း တို႔ကို ပလပ္စတစ္အိတ္တစ္ခုထဲ ေပါင္းစပ္ျပီး တစ္သားတည္းက်သြားေအာင္ေသခ်ာ ခါယမ္းေပးရပါမယ္။အသုံးျပဳပုံ – ညအိပ္ရာမဝင္မီ သုိ႔မဟုတ္ […]

Continue Reading

အေရျပားေပၚက အမာရြတ္ေတြကို သဘာ၀အတိုင္း ကုသနည္း

အေရျပားေပၚက အမာရြတ္ေတြကို သဘာ၀အတိုင္း ကုသနည္း ——————————– အေရျပားမွာ မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္ခုခုရ ခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အင္းဆက္ကိုက္၊ အပူေလာင္၊ ျပတ္ရွ၊ ဝက္ၿခံဒဏ္ရာစသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အမာရြတ္ေတြက်န္ခဲ့ရင္ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္း ေအာင္လုပ္ႏုိင္ဖို႔ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ရွားေစာင္း လက္ပပ္အေပၚ လႊာကိုခြာ၊ ဂ်ယ္လီဖတ္ေလးေတြနဲ႔ အမာရြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို သုတ္လိမ္းေပး၊ နာရီဝက္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်တာမ်ိဳး တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ အမာရြတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါ တယ္။အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို အပူေပး၊ အမာရြတ္ရွိတဲ့ေနရာ ကို သုတ္လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးတာမ်ိဳး တစ္ေန႔ႏွစ္ ႀကိမ္ကေန ေလးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစ ပါတယ္။ ဗီတာမင္အီးအဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ စႏၵကူးနံ႔သာဆီရွိရင္လည္း အမာရြတ္ေပၚ ပံုမွန္လိမ္းေပးတယ္ဆုိရင္ တျဖည္းျဖည္းပါးၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေစ သလို သံပရာသီးနဲ႔ […]

Continue Reading

ႏွလံုးအားနည္းသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း

ႏွလံုးအားနည္းသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း ———————— ႏွလုံးအားနည္းတဲ့ေရာဂါေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ေမာပမ္းလြယ္ျခင္း၊ အပူဒဏ္မခံႏိုင္ျခင္း၊ ေသြးအတက္အက် မမွန္ျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ တတ္ၾကပါတယ္။၄င္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ျမန္မာ့ေဆးနည္းတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကံ့ေကာ္ပန္းဝစၧံအမႈန္႔ကို ပရေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ေမး၀ယ္ပါ။ ျပည္ပေရာက္ျမန္မာမ်ားကေတာ့ အဂၤလိပ္လို Mesua ferrea Powder လို႔ ေမး၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ၄င္းအမွဳန္႔ကို ပ်ားရည္နဲ႔ သမေအာင္ေရာေတထားျပီး ေလလံုတဲ့ အ၀က်ယ္ပုလင္းနဲ႔ ထည့္ထားပါ။ မနက္၊ ည ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ခန္႔ ေသာက္ပါ။ ကံ့ေကာ္ဝစၧံကို ႏြာႏို႔၊ ဆိတ္ႏို႔ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ့ က်ိဳခ်က္ၿပီး ေသာက္ပါ။ အတူေရာမက်ိဳလည္း ဒီအတိုင္း ေသာက္ႏိုင္ ပါတယ္။ ကံ့ေကာ္၀စၦံဟာ ေဆးဖက္၀င္တဲ့ အသီးအႏွံုတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ႏွလံုးအားေကာင္းလာျပီး ႏွစ္ခ်ိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ အေမာခံႏိုင္ လာမယ္။ လူသားအားလံုး […]

Continue Reading

ဂဠဳန္လက္သည္းပင္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳပံုမ်ား

ဂဠဳန္လက္သည္းပင္ရဲ႕  က်န္းမာေရး အေထာက္အကူျပဳပံုမ်ား ———————— ဒီအပင္ရဲ႕အမည္က ဂဠဳန္လက္သည္း(Polyscias Fruticosa)ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီအပင္ဟာ အရမ္းေဆးဖက္ဝင္သလုိ မိမိတုိ႔အိမ္၌ မ႐ွိ မျဖစ္ စုိက္ပ်ဳိးထားသင့္ပါတယ္။သူ႔အရြက္ဟာ အတုိ႔ျမဳပ္ၿပီး အစိမ္းစားလုိ႔ရသလုိ႔ ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္စားလုိ႔လည္း ရပါတယ္။ကြၽန္ေတာ္ ေန ထုိင္တဲ့ မေလး႐ွားႏုိင္ငံမွာ ဆုိရင္ျဖင့္ စားေသာက္ဆုိင္ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စားဖြယ္စုံမ်ား၌ ပါဝင္ေလ့႐ွိပါတယ္။ ဂဠဳန္လက္သည္းပင္ ရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး ေပးစြမ္းႏိုင္တာေတြကေတာ့…. အရြက္ႏုေလးေတြကိုဆန္ႏွစ္မွဳန္႔နဲ႔ေႀကာ္စားရင္သန္ေကာင္တုတ္ေကာင္ေႀကက်ပါတယ္။ အိမ္ႀကက္ဥျဖင့္ ေႀကာ္စားပါကအမ်ိဳးသား အား တိုးေဆး ျဖစ္ပါတယ္။ ေရေႏြးျဖင့္ျပဳတ္စားပါက ပန္းနာရင္ႀကပ္ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသည္။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ လိပ္ေဂါင္းေသြး က်ျခင္း တို႔ကိုငါးရွဥ္႕ပါးနီနဲ႕ဟင္းခ်က္စားပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အရြက္ျပဳတ္အရည္ျဖင့္မိန္းမကိုယ္ကို ဖန္ေရေဆးေပး ပါက ကာလသားေရာဂါ၊ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါကာကြယ္ေပးပါသည္။ credit ; ဘ၀ခါးခါး [unicode] ဒီအပင်ရဲ့အမည်က ဂဠုန်လက်သည်း(Polyscias Fruticosa)ပင် ဖြစ်ပါတယ်။ဒီအပင်ဟာ […]

Continue Reading

ေသြးေၾကာထုံးျခင္းအတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင့္ ကုသနည္း

ေသြးေၾကာထုံးျခင္းအတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင့္ ကုသနည္း ————————- ေသြးေၾကာထုံးတာ လူအေတာ္ မ်ားမ်ားၾကဳံရတဲ့ ျပသနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ခံစားသူအခ်ိဳ႕က တျခားကုထုံး ေတြအေၾကာင္း ဖတ္ ဖူး ထားတာမ်ိဳး ရွိႏိုင္ေပမယ့္ ဒီခရမ္းခ်ဥ္သီး ကုသနည္းေလးကိုေတာ့ သိခ်င္မွ သိၾကပါလိမ့္မယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွ ရတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ အေၾကာင္း သိထားၾကေပမယ့္ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းကို ကုသေပးႏုိင္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သိရွိသူ အနည္းအက်ဥ္း သာရိွပါတယ္။ ဒီေနရာ မွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွည့္နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္းသုံး နည္း (၂) နည္း ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္း ကုသနည္း – ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္း အနည္းငယ္ကို ေရေဆးျပီး အကြင္းလုိက္ျဖစ္ေအာင္ လွီးပါ။ အကြင္းလုိက္ လီွးထားတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္းေတြကို ေသြးေၾကာထုံးတဲ့ေနရာ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေသြးေၾကာေတြေပါင္ဆုံရာ ေနရာမွာ တင္ေပးရပါမယ္။ ပတ္တီးနဲ႔ […]

Continue Reading

ခႏၶာကိုယ္ထဲက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွား ဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း

ခႏၶာကိုယ္ထဲက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွား ဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း —————————– ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေအာင္ ၾကိဳးစားေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ က်န္းမာခ်င္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ရွား ဖုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ေရေသာက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေရ ၆ ခြက္မွ ၈ ခြက္ထိ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေရဓာတ္ ၾကြယ္ဝေစျပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြကို အေကာင္းဆုံး အေျခအေနျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ ဒီထက္ပိုျပီးေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးေက်း ဇူးေတြကို လိုခ်င္ရင္ေတာ့ အျခားအာဟာရဓာတ္ေတြကို ျဖည့္စြက္ႏုိင္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာ ေရနဲ႔ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ recipe ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနျပီ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒီ recipe ေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ျမွင့္တင္လိုက္ရေအာင္ပါ။ေရနဲ႔ ျပဳတ္ျပီး ရလာတဲ့ ဂ်င္းရည္ဟာ […]

Continue Reading

အစာအဆိပ္သင့္ျခင္းအတြက္ ေရွးဦးကုထံုး

အစာအဆိပ္သင့္ျခင္းအတြက္ ေရွးဦးကုထံုး ——————— အစာအဆိပ္သင့္ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာရာရေစဖို႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကေအာက္ပါ သဘာ၀အစာေတြကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ခ်င္း (ဂ်င္း) – လယ္စာ ဒါမွမဟုတ္ ညစာစားၿပီး အစာအဆိပ္သင့္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚရင္ ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္ လိုက္ပါ။ ခ်င္းလက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ အစာအဆိပ္သင့္ေ၀ဒနာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္စိတ္ေပၚတာ၊ ရင္ပူတာနဲ႔ တ ျခားေရာဂါေ၀ဒနာေတြကို သက္သာသြားေစပါတယ္။ ခ်င္းလက္ဖက္ရည္ ျပဳလုပ္ရမယ့္နည္းကေတာ့ ေရတစ္ခြက္ထဲ ေထာင္းထားတဲ့ ခ်င္း လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ပါ၊ ၿပီးရင္ သၾကားထည့္ကာ ေသာက္သံုးေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သၾကားအစား ပ်ားရည္ လက္ ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းထည့္ၿပီး အႀကိမ္မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးရင္လည္း ဗိုက္ေအာင့္တဲ့ေ၀ဒနာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈ ေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေလ်ာ့ ပါးေစမွာပါ။ သံပ႐ိုသီး […]

Continue Reading