အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေျခေထာက္က အနံ႔ဆိုးေတြထြက္လာပီဆိုရင္ အေကာင္းဆံုးသန္႔စင္နည္း
အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေျခေထာက္က အနံ႔ဆိုးေတြထြက္လာပီဆိုရင္ အေကာင္းဆံုးသန္႔စင္နည္း ————————– ၾကံဳဖူးၾကလိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ျဖစ္ေနရင္ အျခားေသာသူမ်ားကိုအားနာရသလို အျခားသူမ်ားျဖစ္ေနရင္လည္း ကိုယ့္အတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရပါတယ္။ေျခေထာက္အနံ႔ျဖစ္ေပၚရျခင္း အေၾကာင္းကေတာ့ ေျခေထာက္ဆီထြက္မ်ားသူမ်ား အ ဓိကအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေျခေထာက္ကထြက္တဲ့ဆီ ဖိနပ္ေရစိုျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားမ်ားေပါက္ဖြားၿပီးေျခေထာက္အနံ႔ ဆိုးမ်ားျဖစ္ပြားရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ လိုအပ္တာကေတာ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ ၊ ေျခေထာက္စိမ္ဖို႔ ဇလံုတစ္လံုး ၊ ေရေႏြး တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဇလံုထဲကိုေရေႏြးေႏြး(ေျခေထာက္ စိမ္လ်င္ခံႏိုင္ရည္ရွိေသာ အပူခ်ိန္) ၄လီတာ ထည့္ပါ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္၀က္ ကိုေရေႏြးထဲထည့္ ၿပီးေသခ်ာေမႊပါ။ ထို႔ေနာက္ ေျခေထာက္ကို ၁၅မိနစ္ခန္႔စိမ္ထားပါ။ ေျခေထာက္အန့ံျပင္းသူမ်ား တစ္ရက္ျခား ၃ႀကိမ္ မွ ၄ႀကိမ္လုပ္ပါ။ ၅ႀကိမ္ထက္ပို လုပ္စ ရာမလိုပါဘူးေနာ္။သာမာန္ေလာက္ဆိုရင္ တစ္ႀကိမ္နဲ႔တင္ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ပါတယ္။ အေရးႀကီးတာက ေျခေထာက္အနံ႔ဆိုးစဥ္က ၀တ္ […]
Continue Reading