လိပ္ေခါင္းဆို (၇) ရက္နဲ႔ အျမစ္ျပတ္တဲ့ ေဆးနည္း

လိပ္ေခါင္းဆို (၇) ရက္နဲ႔ အျမစ္ျပတ္တဲ့ ေဆးနည္း —————- လိပ္ေခါင္းေသြးပါ မီးကြင္းရွာ။ အလုပ္ကမ်ားရသည္ၾကား လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ဦးမိုး အေတာ္စိတ္ညစ္ေနပုံရ၏။ မၾကည္မလင္ႏွင့္ လိပ္ေခါင္းေသြးပါသည္မို႔ ပုဆိုးပင္ ေသြးကြက္ ထင္ေနေလသည္။အမွတ္မထင္ ေက်းဇူးရွင္ တိုင္းရင္းသမားေတာ္ႀကီး ဦးႂကြယ္ ေပးေသာေဆးနည္းေၾကာင့္ ေသြးက်လိပ္ေခါင္း (၇)ရက္ျဖင့္ လိပ္ေခါင္ျပန္ဝင္ အၿပီးျပတ္၍ ယေန႔တိုင္ေသြးက်ျခင္း၊လိပ္ေခါင္းထြက္ျခင္း မရွိေတာ့ပါ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိတိက်က် မသိၾကပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာ အပင္တို႔၏ ေဆးစြမ္းထက္မႈမွာ အံ့ဖြယ္အတိ ျဖစ္ရပါ၏။ လိပ္ေခါင္းအတြက္ ေသာက္ေဆး – (၁)မီးကြင္းဂမုန္း လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထမင္းစားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညႇစ္ယူပါ။(၂)ၾကက္သြန္နီဥ (၁)ဥကို ေလးစိပ္ထိုးၿပီး ထမင္းစား (၁)ဇြန္းစာ သတၱဳရည္ညႇစ္ပါ။(၃)ထိုမီးကြင္းဂမုန္းႏွင့္ ၾကက္သြန္နီတို႔မွ ညႇစ္ယူထားေသာ သတၱဳရည္(၂)ဇြန္းထဲသို႔ သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းစာ ထည့္ၿပီး ေန႔စဥ္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးလိုက္ပါ။လြယ္လြယ္ႏွင့္ […]

Continue Reading

အသည္းကင္ဆာ ေနာက္ဆုံးအဆင့္လူနာ အံ့အားသင့္ဖြယ္ အရွင္းေပ်ာက္ကင္းသြားေစေသာ ေဆးနည္း

အသည္းကင္ဆာ ေနာက္ဆုံးအဆင့္လူနာ အံ့အားသင့္ဖြယ္ အရွင္းေပ်ာက္ကင္းသြားေစေသာ ေဆးနည္း —————– အ ရက္ အရမ္းေသာက္ ခဲ့ တဲ့ ညီတစ္ေယာက္ အခုေတာ့ အသဲ မွာ အနာျဖစ္ လို႔ ေဆး႐ုံ ခဏခဏ တက္ေနရၿပီ။ ေဆး႐ုံတက္ ေဆးစစ္လိုက္ေတာ့ အသဲကင္ဆာ တဲ့ ။အ သဲ က င္ဆာျဖစ္ေနတဲ့ ညီ အတြက္ သူမိသားစု တစ္ခုလုံးက စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနရၿပီ တစ္မိသားစုလုံးလည္း မနားရ ေဆး႐ုံတက္ေတာ့ အေစာင့္က ႏွစ္ ေယာက္ေစာင့္ရတယ္။ ေသြးသား ျဖစ္ေနေတာ့လည္း ေရာဂါေပ်ာက္ေရး ဘယ္ေဆးေကာင္းမလည္း စုံစမ္းေနရတာကလည္း တစ္လုပ္။ေဆး ႐ုံ က ခြဲစိတ္ကုသလည္း တာဝန္မယူလို႔ အိမ္ ျပန္ေခၚလာရတယ္ ဗိုက္ကလည္း မေနနိုင္ေအာင္နာ တစ္ကိုယ္လုံး […]

Continue Reading

နာတာရွည္ေညာင္းညာကိုက္ခဲ၊ အာခံတြင္းအနာႏွင့္ ယားနာ၊ အဖုအဖိန္႔တို႔အတြက္ လယ္ကြင္းထဲက ေကာက္႐ိုးႏြယ္အစြမ္း

နာတာရွည္ေညာင္းညာကိုက္ခဲ၊ အာခံတြင္းအနာႏွင့္ ယားနာ၊ အဖုအဖိန္႔တို႔အတြက္ လယ္ကြင္းထဲက ေကာက္႐ိုးႏြယ္အစြမ္း ——————– ေကာက္႐ိုးႏြယ္ဆိုတာ လယ္ကြင္းေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ သဘာဝေပါက္ပင္တစ္မ်ိဳးပါ။ ေကာက္႐ိုးႏြယ္ကို တို႔ျမႇဳတ္စားေသာက္၊ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္၊ ေၾကာ္ခ်က္စားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ခံတြင္းထဲက အဖုအပိန႔္ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္ – ေကာက္႐ိုးႏြယ္ လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရစင္စင္ေဆးၿပီး ေရတစ္ဖလားထည့္။ တစ္ေရေကာင္းေကာင္း ဆူေအာင္ ျပဳတ္ၿပီး ခပ္ေႏြေႏြးမွာ ငုံလိုက္ေထြးလိုက္ လုပ္ေပးရင္ ခံတြင္းက အဖုအပိန႔္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ဖန္ရည္ေဆးလို႔ ရသလို ယားနာကိုလည္း လိမ္းေပးပါ – ေကာက္႐ိုးႏြယ္ျပဳတ္ရည္နဲ႔ အနာေတြကို ဖန္ရည္ေဆးလို႔ရသလို ယားနာေတြကိုလည္း လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ ေကာက္႐ိုးႏြယ္ ျပဳတ္ရည္အစြမ္း – ေကာက္႐ိုးႏြယ္ျပဳတ္ရည္ကို တစ္ရက္ သုံးႀကိမ္။ တစ္ခါေသာက္ အၾကမ္းတစ္ပန္းကန္လုံးစာ ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ – ၁။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း။၂။ ေလႁပြန္ေခ်ာင္းပူျခင္း။၃။ နာတာရွည္ […]

Continue Reading

လာမယ့္ေႏြရာသီမွာ ကစားသမား၀ယ္ယူမႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဆိုးလ္ရွားဖြင့္ဟေျပာၾကား

လာမယ့္ေႏြရာသီမွာ ကစားသမား၀ယ္ယူမႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဆိုးလ္ရွားဖြင့္ဟေျပာၾကား —————- မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ အသင္းနည္းျပ အိုေလဂန္နာ ဆိုးလ္ရွားက လာမယ့္ေႏြရာသီေစ်းကြက္ စတင္ဖြင့္လွစ္ခ်ိန္မွာ အသင္းအေနနဲ႔ ကစားသမားသစ္ေခၚယူမႈေတြျပဳလုပ္သြားမွာျဖစ္ေၾကာင္းထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုသြားပါတယ္။ မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ အသင္းဟာ အစ္ဟာလိုကို လက္လႊတ္ရမွာျဖစ္တဲ့ အတြက္ လာမယ့္ေႏြရာသီမွာ တိုက္စစ္မွဴး တစ္ဦးေခၚယူဖို႔ ပစ္မွတ္ထားေနသလို ေပါ့ဂ္ဘာ ရဲ႕ အနာဂတ္ မတည္ၿငိမ္မႈေတြေၾကာင့္လည္း ကြင္းလယ္ကစားသမားေတြကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့ အသင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးလ္ရွားက ေျပာၾကားခဲ့ရာမွာေတာ့ “လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပစ္မွတ္ထားတဲ့ကစားသမားေတြကို ေစာင့္ၾကည့္ေနပါတယ္။ အေျပာင္းအေရႊ႕ ေစ်းကြက္စတင္ဖြင့္လွစ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပါဝင္လႈပ္ရွားမွာပါ” လို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။ မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ အသင္းဟာ လာမည့္ေႏြရာသီမွာ ေဒါ့မြန္အသင္းက ဆန္ခ်ိဳ၊ အက္စတြန္ဗီလာအသင္းက ဂရီလစ္ခ်္အစရွိတဲ့ အရည္အေသြးျမင့္ ကစားသမားေတြကို ေငြေၾကးမ်ားစြာသုံးစြဲၿပီး ေခၚယူသြားမယ္လို႔ သတင္းေတြထြက္ေပၚေနပါတယ္။ [unicode] […]

Continue Reading

ဆန္ခ်ိဴကို အရန္ခံုပို႔ထားတဲ့ ေဒါ့မြန္ရဲ႕ လုပ္ရပ္ကို အမ်ိဴးမ်ိဴး ထင္ေၾကးေပးေနၾကတဲ့ ယူႏိုက္တက္ ပရိသတ္မ်ား

ဆန္ခ်ိဴကို အရန္ခံုပို႔ထားတဲ့ ေဒါ့မြန္ရဲ႕ လုပ္ရပ္ကို အမ်ိဴးမ်ိဴး ထင္ေၾကးေပးေနၾကတဲ့ ယူႏိုက္တက္ ပရိသတ္မ်ား ——————– မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ ပရိသတ္ေတြကေတာ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ေဘာလံုးပြဲစဥ္ေတြ ရပ္နားထားရၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ျပန္ကစားခဲ့တဲ့ ပြဲစဥ္ ၂ ပြဲစလံုး ဆန္ခ်ိဴကို အရန္ခုံပို႔ထးတဲ့ ေဒါ့မြန္သင္းရဲ႕ လုပ္ရက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဴးမ်ိဴး ထင္ေၾကးေပးေနၾကတယ္လို႔ Manchester Evening News ကေဖာ္ျပသြားခဲ့ပါတယ္။ ဆန္ခ်ိဳဟာ ေဒါ့မြန္အသင္းမွာ အဓိက ကစားသမား တစ္ဦးအျဖစ္ ဘြန္ဒက္လီဂါ ၂၁ ပြဲကစားေပးထားၿပီး သြင္းဂိုး ၁၄ သြင္းယူေပးထားသလို ဂိုးဖန္တီးမႈ ၁၆ႀကိမ္လည္းျပဳလုပ္ေပးထားသူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ ဆန္ခ်ိဴ ဟာ တံေကာက္ေၾကာဒဏ္ရာေၾကာင့္ အဂၤါေန႔က ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္ကို ၁ – ၀ နဲ႔ ရႈံးနိမ့္ခဲ့တဲ့ အိမ္ကြင္းပြဲစဥ္မွာလည္း ဒုတိယပိုင္းေရာက္မွသာ ဝင္ကစားခြင့္ […]

Continue Reading

အဆစ္ေရာင္ ေလးဘက္နာေခၚ အဆစ္နာေရာဂါ၊ အဆစ္ေရာင္ေပ်ာက္ သက္ရွည္အားေဆး

အဆစ္ေရာင္ ေလးဘက္နာေခၚ အဆစ္နာေရာဂါ၊ အဆစ္ေရာင္ေပ်ာက္ သက္ရွည္အားေဆး ————————– အဆစ္ေရာင္၊ အဆစ္နာ ေခၚ ေလးဖတ္နာေရာဂါ ေပ်ာက္တဲ့ေဆး၊ သက္ရွည္အားေဆးေလး မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ဤေဆးသည္ ေလးဘက္နာေခၚ အဆစ္ေရာင္ အဆစ္နာေရာဂါ ခံစားေနသူတို႔ အင္အားရွိ၍ ပိတ္ဆို႔မႈကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိင္သည့္ အတြက္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။သက္ရွည္အားေဆး – ၁။ ေက်ာက္ေဆးဒန္း – ၂၅ က်ပ္သား။၂။ နႏြင္းစိမ္း – ၂၅ က်ပ္သား။၃။ ဆားေလွာ္ – ၃ က်ပ္သား။ယင္းေဆးတို႔ကို အမႈန႔္ျပဳ၍ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ၁ ပိႆာႏွင့္ ေရာ၍ ေနလွန္းပါ။ ဤနည္းအားျဖင့္ ႏြားႏို႔ ငါးပိႆာခန႔္ ကုန္သည္အထိ ေရာစပ္၍ ေနလွန္းၿပီး အဆီတက္၍ ေထာပတ္နံ႔ ေမႊးလာသည့္အခါ ေ႐ႊးႀကီးလုံးခန႔္ လုံးၿပီး အေျခက္လွန္း […]

Continue Reading

အရြယ္အတိုင္မီ မည္းညစ္ေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြအတြက္ ေဆးနည္း

အရြယ္အတိုင္မီ မည္းညစ္ေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြအတြက္ ေဆးနည္း ————– အခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အ႐ြယ္မတိုင္မီ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ မည္းလာတတ္ၾကပါတယ္။အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေကာ္ဖီ-လၻက္ရည္-ေဆးလိပ္ လြန္စြာေသာက္သုံးျခင္းေၾကာင့္ ကဖိန္းဓာတ္ရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား၊ ေနပူထဲအထြက္မ်ား၍ ေနေလာင္ျခင္း၊ ေရေႏြး၊ ဟင္းခ်ိဳ …စတဲ့အရည္ပူပူေတြကို ခြက္ပူပူထဲကေန စုပ္ယူေသာက္ေလ့ရွိျခင္း၊ ခဲဓာတ္မ်ားတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအႏၲရာယ္ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ေသာက္သုံးေနရတဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြရဲ႕တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈ…စတာေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသားကို မည္းလာေစပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ စိတ္မညစ္ၾကပါနဲ႔။ေဟာဒီမွာ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီး ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရွိပါတယ္။(သၾကားနဲ႔ပြတ္ပါ) ႏႈတ္ခမ္းမည္းမည္းေတြအတြက္ သၾကားက အေကာင္းဆုံးေဆးပါဘဲ။ လၻက္ရည္ဇြန္း ၃-ဇြန္းစာပမာဏရွိတဲ့ သၾကားမႈန္႔ျဖဴျဖဴေလးေတြကို ေထာပတ္နဲ႔ေရာၿပီးေနာက္၊ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚလိမ္းေပးပါ။ ေထာပတ္က ႏႈတ္ခမ္းသား အစိုဓာတ္ကိုထိန္းေပးသလို၊ သၾကားက ႏႈတ္ခမ္းေပၚရွိ ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။(မုန္လာဥနီအလုံး(ေခၚ)သၾကားမုန္လာ) ေသြးၾကည္ေရာင္လို ရဲရဲနီတဲ့ သၾကားမုန္လာဥေတြက အေရျပားေပၚရွိဆဲလ္အေသေတြကို ေကာင္းစြာဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီးေတာ့၊ ႏႈတ္ခမ္းသားမည္းျခင္းကို […]

Continue Reading

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းႏွင့္ ပန္းနာရင္ၾကပ္အတြက္ ေဆးနည္း

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းႏွင့္ ပန္းနာရင္ၾကပ္အတြက္ ေဆးနည္း —————– တစ္ေန႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးေနေသာ အစ္မတစ္ေယာက္မွ ေမာင္ေလးစိုင္းမင္းသန႔္မင္းက တိုင္းရင္းေဆးနည္းေတြ တင္ေနတာမို႔ အစ္မတို႔ မိသားစု လက္ေတြ႕ေဆးနည္းေလးေျပာျပပါ့မယ္။ ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ် အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိတာေပါ့ အစ္မ ကုသိုလ္ရတာမို႔ ေျပာျပပါခင္ဗ်ာ။ အစ္မရဲ႕ အေဖက ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ေနတာပါ အစ္မက ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါျဖစ္တယ္။ အာ့နဲ႔ ပင္စိမ္းပင္နဲ႔ေရာဂါ( ၄၀) ဖတ္မိၿပီး ပင္စိမ္းပင္ကလည္း အရံသင့္ရွိတာနဲ႔ လက္ေတြ႕ေဆးအျဖစ္အသုံးျပဳလိုက္တာ အမရဲ႕ အေဖေရာဂါ စျဖစ္ေတာ့ အသက္ ၆၇-၆၈ အ႐ြယ္ လူကပိန္ၿပီး ရင္ဘတ္ကေအာင့္ လူကနည္းနည္းလႈပ္လည္းေမာတယ္။ပင္စိမ္းပင္ေဆးသုံးစြဲၿပီး ႏွစ္လအၾကာ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ အရင္လို ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ ေမာတာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။ စားေကာင္း အိပ္ေကာင္းနဲ႔ ျမင္တဲ့အတိုင္း က်န္းမာဝၿဖိဳးလာတာ လက္ေတြ႕ပါ။ အစ္မလည္း အေဖ့လိုပဲ ပင္စိမ္းကို ေဆးအျဖစ္သုံးလိုက္တာ […]

Continue Reading

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ —————– အေရျပားမွာ မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္ခုခု ရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အင္းဆက္ကိုက္၊ အပူေလာင္၊ ျပတ္ရွ၊ ဝက္ၿခံဒဏ္ရာ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အမာ႐ြတ္ေတြ က်န္ခဲ့ရင္ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္ဖို႔ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အေပၚလႊာကိုခြာ၊ ဂ်ယ္လီဖတ္ေလးေတြနဲ႔ အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို သုတ္လိမ္းေပး၊ နာရီဝက္ေလာက္ ထားၿပီး ေရေဆးခ်တာမ်ိဳး တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ အမာ႐ြတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို အပူေပး၊ အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို သုတ္လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးတာမ်ိဳး တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ကေန ေလးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဗီတာမင္အီး အဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ စႏၵကူးနံ႔သာဆီ ရွိရင္လည္း အမာ႐ြတ္ေပၚ ပုံမွန္လိမ္းေပးတယ္ဆိုရင္ တျဖည္းျဖည္း ပါးၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေစသလို သံပရာသီးနဲ႔ အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာကို […]

Continue Reading

အင္ျပင္ထ၊ ေသြးယား၊ ေလယားအတြက္ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ အစြမ္းထက္ ေဆးနည္း

အင္ျပင္ထ၊ ေသြးယား၊ ေလယားအတြက္ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ အစြမ္းထက္ ေဆးနည္း ——————- စာဖတ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေသြးေလေၾကာင့္ အင္ျပင္ထ၊ ေသြးယား၊ ေလယားေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အမွန္တစ္ကယ္ေကာင္းတဲ့ ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ဒီ ေဆးနည္းကို ကိုယ္တိုင္ ေဖာ္စပ္ သုံးစြဲလိုသူမ်ားအတြက္ ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့ – သံပု ရာ သီး ၁၀ လုံးကို အရည္ညႇစ္၊ ဆႏြင္း ၂ ပဲသား၊ အနီေရာင္ထုံး အနည္းငယ္ကို ၎သံပုရာရည္ႏွင့္ ဆႏြင္းအေရာထဲ ထည့္ၿပီးေမႊပါ။ အနီေရာင္ ထုံးထည့္ရာတြင္ ပန္းေရာင္သမ္းယုံသာ ထည့္ရပါမည္။ ၎ေဆးကို တစ္ရက္ သုံးႀကိမ္ခန္႔ ယားယံေနေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါက အင္ျပင္ထျခင္း ေသြးယားေလယားကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါသည္။၎ေဆးကို ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသူမွ ေျပာျပသျဖင့္ စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ […]

Continue Reading