သွေးတိုးရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ ကြွက်နားရွက်မှို
သွေးတိုးရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ ကြွက်နားရွက်မှို —————- တရုတ်ရိုးရာ တိုင်းရင်းဆေးသဘောအရ ကိုယ်တွင်းသွေးလည်ပတ်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသလို လူကိုဒုက္ခ ပေး နိုင်မယ့် ကိုလက်စထရောနည်းကာ သွေးတိုးသမားတွေအတွက်အထူးသင့်တော်တဲ့ အမဲရောင်မှို ဒါမှမဟုတ် ဂျယ် လီဖန်းဂပ်စ် လို့ ခေါ်ကြပြီး မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ကြွက်နားရွက်မှိုလို့ ပြောလိုက်ရင် လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ဆေးဖက် ဝင်ကြွက်နားရွက်မှိုကို တရုတ်လူမျိုးတွေက ဟင်းပွဲတွေမှာ မပါမဖြစ် ထည့်သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ပတ် ဒီတတော့ ဆေး ဖက်ဝင် ကြွက်နားရွက်မှိုကို လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ဟင်းအရံတခွက်အဖြစ် ဖန်တီးနိုင်မယ့် ချက်နည်းလေးကတော့ ကြွက်နားရွက်မှို အသုပ်ပါ။ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေက — ကြွက်နားရွက်မှို၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ငရုတ်သီးတောင့်၊ ပဲငံ ပြာရည်၊ ရှာလကာရည်၊ ခရုဆီ၊ နှမ်းဆီ၊ ဆား၊ သကြားတို့ပါ။ အရင်ဆုံး ကြွက်နားရွက်မှိုကို သန့်စင်ပြီး ၁ နာရီလောက် […]
Continue Reading