ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း ေျခေထာက္ကို ဆားရည္စိမ္ေပးျခင္းကေန ရရွိေစမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

KNOWLEDGE

ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း ေျခေထာက္ကို ဆားရည္စိမ္ေပးျခင္းကေန ရရွိေစမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
——————————

ဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္းပူေတြ ထြက္ေစသည္။ နင္းပုံနင္းနည္းကေတာ့ – မနင္းခင္ ေျခေထာက္ကို ေပါင္ရင္းကစၿပီး ေရေလာင္း ေဆးပါ.ေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။ ဆား ၁ ပိႆာ (၂ပိႆာဆို ပိုေကာင္း) ဆန႔္တဲ့ ဇလုံႀကီးထဲထည့္ၿပီး နင္းပါ။ နာရီဝက္ေလာက္ ဆက္ တိုက္နင္းရင္း နဲ႔ ေျခေထာက္က…ေခြၽးမ်ား ထြက္လာတာ ေတြ႕ရပါမယ္။

မိနစ္ ၃၀ -၄၀ – ၁နာရီ ကိုယ္ေက်နပ္သည္ထိ နင္းၿပီးတာနဲ႔ မနင္းခင္ အသင့္ေဆာင္ထားတဲ့ ပုဝါနဲ႔ေျခေထာက္ကို ဆားဇလုံထဲ ပြတ္ခ်ၿပီး ဆားေတြေျပာင္ေအာင္ သုတ္ပါ။ေျခေထာက္ကို လုံးဝ(လုံးဝ) ေရျပန္မေဆးရပါ။ေျခေထာက္ေျပာင္တာနဲ႔ အိပ္ယာဝင္ပါ။ ပထမေန႔မွာပဲ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ပါမယ္။ အေၾကာေျပ ေျခက်ဥ္ ထုံနာေတြ ေပ်ာက္ကင္း ေျခကြဲျခင္းမရွိ၊ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းမရွိေတာ့ပဲ နဂိုဆံပင္သန္ သူေတြ ပိုၿပီး ဆံပင္ေတြသန္လာမည္ က်န္းမာျခင္းကိုအားေပးမည္။

Credit-San Maung

[unicode]

ဆားနင်းရင် ကိုယ်တွင်းအောင်းပူတွေ ထွက်စေသည်။ နင်းပုံနင်းနည်းကတော့ – မနင်းခင် ခြေထောက်ကို ပေါင်ရင်းကစပြီး ရေလောင်း ဆေးပါ.ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ဆား ၁ ပိဿာ (၂ပိဿာဆို ပိုကောင်း) ဆန့်တဲ့ ဇလုံကြီးထဲထည့်ပြီး နင်းပါ။ နာရီဝက်လောက် ဆက် တိုက်နင်းရင်း နဲ့ ခြေထောက်က…ချွေးများ ထွက်လာတာ တွေ့ရပါမယ်။

မိနစ် ၃၀ -၄၀ – ၁နာရီ ကိုယ်ကျေနပ်သည်ထိ နင်းပြီးတာနဲ့ မနင်းခင် အသင့်ဆောင်ထားတဲ့ ပုဝါနဲ့ခြေထောက်ကို ဆားဇလုံထဲ ပွတ်ချပြီး ဆားတွေပြောင်အောင် သုတ်ပါ။ခြေထောက်ကို လုံးဝ(လုံးဝ) ရေပြန်မဆေးရပါ။ခြေထောက်ပြောင်တာနဲ့ အိပ်ယာဝင်ပါ။ ပထမနေ့မှာပဲ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ပါမယ်။ အကြောပြေ ခြေကျဉ် ထုံနာတွေ ပျောက်ကင်း ခြေကွဲခြင်းမရှိ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမရှိတော့ပဲ နဂိုဆံပင်သန် သူတွေ ပိုပြီး ဆံပင်တွေသန်လာမည် ကျန်းမာခြင်းကိုအားပေးမည်။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *