အရိုးက်ိဳး အရိုးဆက္ ဒဏ္ရာအေဟာင္း ထုံက်ဥ္ ကိုက္ခဲေနလၽွင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစမယ့္ နည္းလမ္း

အရိုးက်ိဳး အရိုးဆက္ ဒဏ္ရာအေဟာင္း ထုံက်ဥ္ ကိုက္ခဲေနလၽွင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစမယ့္ နည္းလမ္း ———————– အရိုးက်ိဳးအရိုးဆက္ ဒဏ္နာအရွင္းေပ်ာက္ထုံက်ဥ္ကိုက္ ခဲေပ်ာက္ ပြဲေတြ႕ေဆးနည္းကုသိုလ္ျဖစ္မၽွေဝလိုက္သည္။ဤေဆးနည္းသည္ အရိုးတခါ ႏွစ္ခါက်ိဳးထားသည့္ သူမ်ားပင္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္း၍ အလုပ္ၾကမ္းမ်ားပင္ လုပ္ေဆာင္နိုင္ေနၾကၿပီျဖစ္သည္။ထိုေၾကာင့္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ျဖင့္အညႊန္းအတိုင္းျပဳလုပ္ပါေလ။ပါ၀င္ပစၥည္း – မိသ၁လင္ဥအစိမ္း, နႏြင္းစိမ္း,ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္, မာလာဥစိမ္း, သက္ရင္းႀကီးရြက္, နဘူးဆီးမခမ္း,ထမင္းျဖဴ, (ဝက္ဆီႏွင့္မလႊရြက္,ထည့္လည္းရ မထည့္လည္းရသည္) ျပဳလုပ္ပုံ – ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကိုအနည္းငယ္စီညက္ေအာင္ေထာင္း၍ အဝတ္သန႔္သန႔္ျဖင့္ထည့္ပီး အနည္းငယ္ေႏြးေနေအာင္ မီးျပ၍(မီး မျပလို႔ရင္ ေရေႏြးအိတ္ကပ္၍) ေႏြးလာလၽွင္ ျဖစ္ပြားသည့္ေနရာေပၚသို႔အုံၿပီး က်ပ္စည္းေပးရပါသည္။ အခ်ိန္ – ၁ရက္၂ရက္ အုံထားသည့္ေဆးမ်ားေျခာက္ရင္ ထိုနည္းအတိုင္းထပ္၍ အုံ က်ပ္စည္းေပးပါ ေပ်ာက္ကင္းသည္ အထိစိတ္ရွည္လက္ရွည္ျပဳလုပ္ပါ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။မွက္ခ်က္ – နႏြင္းႏွင့္ အနာစိုဓာတ္မတည့္လၽွင္နႏြင္းမထည့္ပါႏွင့္, စိတ္မရွည္လၽွင္မေပ်ာက္ပါ, က်ပ္စည္းကာလမွာ ၿငိမ္သက္စြာေနဖို႔လိုအပ္သည့္အတြက္ျပင္းထန္စြာ လႈပ္ရွားမႈမ်ားမျပဳလုပ္ပါႏွင့္,ေညာ္ေရွာင္ဖို႔လိုအပ္သည္။က်ပ္ေပၚသို႔ […]

Continue Reading

ဒူးနာ၊ ခါးနာၿပီး အထိုင္ခက္ အထခက္ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ျမန္မာေဆးနည္းေကာင္း

ဒူးနာ၊ ခါးနာၿပီး အထိုင္ခက္ အထခက္ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ျမန္မာေဆးနည္းေကာင္း —————– ခါးနာ၊ ဒူးနာ၊ ထိုင္မရ ထမရ၊ ေျခကိုက္၊ လက္ကိုက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ကိုက္ အာလုံး ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းေျခာက္ နည္းပါးသြားျခင္းနဲ႔အတူ အပူေအာင္းအပူခို အေၾကာလႊဲေနတာမွန္သမၽွ ျဖစ္တဲ့ေနရာကိုၾကက္ဆူဆီ (Castor oil )အသားထဲ စိမ့္ဝင္ေနေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ေစးပ်စ္ေနခဲ့ရင္ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ေဆးဝင္ေအာင္သြင္းေပးပါ။လိမ္းတာနဲ႔ ဆီသြင္းတာမတူပါဘူး။ ဆီသြင္းတယ္ဆိုတာ ဆီကို အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ဆီေပ်ာက္တဲ့ထိ လိမ္းရတာပါ။ တစ္ခါလိမ္းရင္ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ နာရီဝက္ခန႔္ၾကာတတ္ပါတယ္။ဆီေပ်ာက္ၿပီဆို ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ယူၿပီး ထပ္လိမ္းပြတ္သြင္း။ တစ္ေန႔ကို နံနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ ပြတ္လိမ္းသြင္းလိုက္ရင္ တစ္ရက္ ႏွစ္ရက္အတြင္း သိသိသာသာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမယ္။အေတြ႕အၾကဳံ လက္ေတြ႕အရ ၾကက္ဆူဆီ သာ လိမ္း ရပါတယ္။ အဂၤလိပ္ေဆးေရာင္းတဲ့ […]

Continue Reading

မိုးတြင္းမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာတာေတြအတြက္ လြယ္ကူတဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္း

မိုးတြင္းမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာတာေတြအတြက္ လြယ္ကူတဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္း ——————- ဖ်ားခ်င္ခ်င္ျဖစ္ရင္ အရင္ဆံုးႀကံဳေတြ႔ရတာက ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ပင္းနာတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ပင္းနာ တာေတြက အာဂႏၱဳေပမယ့္ အလုပ္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေက်ာင္းစာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အာရုံစိုက္ၿပီး မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ ႏွာေ စး၊ ႏွာပိတ္ တာနဲ႔ လည္ပင္းနာ တာကို အလြယ္တကူဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္း။သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ နည္းနည္းျဖဴး။ႀကိတ္ထားတဲ့ ဂ်င္း လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း တစ္၀က္။ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္။ပန္းသီးရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္။နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ ၄ ပံု ၁ပံု။ျပဳလုပ္နည္း – ေရေႏြးပူပူ ဖန္ခြက္တစ္လံုးစာထဲမွာ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ေရာေႏွာၿပီး […]

Continue Reading

ေဂါက္ေရာဂါ၊ကင္ဆာက်ိတ္၊အစာအိမ္အနာ နဲ႔ ႏွလုံးတို႔အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ သၾကားသီး

ေဂါက္ေရာဂါ၊ကင္ဆာက်ိတ္၊အစာအိမ္အနာ နဲ႔ ႏွလုံးတို႔အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ သၾကားသီး ————— သၾကားသီးပင္ – ဒီသၾကားသီးဆိုတာက ေဈးကြက္ထဲမွာေရာင္းခ်ေနတဲ့ သၾကားသီးမဟုတ္ပါဘူး။ အေလ့က်ေပါက္ပင္လိုမ်ိဳးေတြ မိမိပတ္ဝန္းက်င္မွာျမင္ေတြ႕ေနရတဲ့ အသီးနီနီေလးေတြသီးတဲ့ သၾကားပင္ရဲ့ အသီးနီနီေလးေတြကို ဆိုလိုခ်င္တာပါ။ အသီးေလးေတြက သီးစမွာ အစိမ္းေရာင္ဆိုေပမယ့္ မွည့္လာတဲ့အခါ အနီေရာင္ ေလးေတြျဖစ္လာပါတယ္။ အခြံကခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ရွိၿပီး တစ္လုံးလုံးကို စားလို႔ရပါတယ္။ အခုတစ္ေခါက္ ဒီအသီးေလးေတြက ဘယ္လိုေဆးဖက္ဝင္လဲ ဆိုတာကိုေျပာျပေပးပါရေစ။ ဒီအပင္က ဖိလစ္ပိုင္နဲ႔မကၠဆီကို မ်ိဳးရင္းပင္ေတြပါ။သၾကားသီးနီနီေလးကေပးတဲ့ဲ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး – ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးနိုင္တယ္။သၾကားသီးက ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ျပင္ပကဘက္တီးရီးယားေတြမဝင္ေရာက္နိုင္ေအာင္ တိုက္ထုတ္ေပးပါတယ္။ သၾကားသီးမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္နိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိေနတာေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ျဖစ္ တဲ့ကူးစက္ေရာဂါေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးနိုင္ပါတယ္။ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတယ္ – သၾကားသီးက ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြ ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ သဘာဝအေရာင္က်ေဆးတစ္မ်ိဳးလို႔လည္းဆိုလို႔ရပါတယ္။ သၾကားသီးက အေရာင္က်ေဆးေတြနီးပါး […]

Continue Reading

ဆီးခ်ိဴ ေသြးခ်ိူကို တာ့တာ ျပႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူတစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႔ေဆးနည္း

ဆီးခ်ိဴ ေသြးခ်ိူကို တာ့တာ ျပႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူတစ္ဦးရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႔ေဆးနည္း —————– မေကြးတိုင္းေဒသႀကီ းပခုကၠခရိုင္ၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ လက္ဆယ္ကံေက်းရြအုပ္ လက္ဆယ္ကန္ ရြာမွာေနၿပီး ကုန္ထမ္းၿပီး ဝမ္းေရးရွာေနရတဲ့ ph 09258732340 ကို ကိုင္ေဆာင္သုံးစြဲသူကိုဖိုးမာတေယာက္ ဟာ ဒီေန႔ 22.12.17 ေန႔မွာေပါက္ၿမိဳ႕ သို႔ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။လာခဲတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ ဝမ္းသာစကားေတြ ကို အမ်ားႀကီးေျပာခ်င္လြန္းလို႔ပါတဲ့ဗ်ာ။သူ႔မွာ 2016 ခုႏွစ္က ဆီးခ်ိဳေရာဂါစတင္ ရွိ ခဲ့ပါတယ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရဲ့ဆီးခ်ိဳမွတ္ဟာ ၅၀၀ အထက္မွာဘဲ အျမဲရွိေနတယ္ စိတ္ေတြလဲ အေတာ္ညစ္ လာတယ္ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘာေတြကို လုပ္ရပါ့မလဲ အျမဲစင္းစားေနမိေတာ့တယ္။ တျခားေဆးေတြလဲစုံေအာင္စားေသာ္လဲ မထူးျခားဘဲ တေန႔တျခား ပိုဆိုးပီးလူလဲဘဲ အေတာ္ပိန္က်သြားတယ္။ေရေတြငတ္ၿပီးဆီးေတြ ခန ခန သြားေနရေတာ့တယ္။အသားအေရာင္ေတြကလည္းျပာႏွမ္းႀကီးျဖစ္လာေတာ့တယ္။ဒါေပမဲ့လို႔ဝမ္ေရးအတြက္ ေတာင္ငူဘက္ကို ကုန္ေရာင္းထြက္ ရေတာ့ မယ္။ဆီးခ်ိဳေရာဂါကတဖက္ ဝမ္းေရးကတဖက္မို႔အေတာ္ေလးစိတ္ညစ္ေနတုန္း fb […]

Continue Reading

“ေသြးတိုးကို မ်ိဳးစုံစမ္းၿပီးေနာက္ ယခုနည္းနဲ႔ အဆင္ေျပခဲ့ လို႔ မၽွေဝပါသည္”

“ေသြးတိုးကို မ်ိဳးစုံစမ္းၿပီးေနာက္ ယခုနည္းနဲ႔ အဆင္ေျပခဲ့ လို႔ မၽွေဝပါသည္” ———————- ခဏခဏတိုးေနတဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါကို ယခုနည္းႏွင့္ အဆင္ေျပခဲ့လို႔ မၽွေဝပါသည္။ေသြးေပါင္ခ်ိန္180/100ေလာက္ပုံမွန္ရွိေနတဲတ္တဲ့ လူနာရွင္တေယာက္ အံၾဘဖြယ္120/80mmHg ေလာက္ေသြးတိုးက်ေဆး မေသာက္ပဲပုံမွန္ျဖစ္သြားတာ ေတြ႕ရတဲ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းေကာင္းေလးပါခင္ဗ်ာ။Onlineေပၚကေတြ႕တာကို အကုန္အက် မမ်ား ကိုယ္အနီးအနားမွာအလြယ္တကူရနိုင္တဲ့ပစၥည္းေလးေတြမို႔လက္ေတြ႕လုပ္ကာစမ္းေသာက္ၾကည့္လိုက္တာအေတာ္ထူးျခားစြာေဆးအျမဲထိုး စားေနရတဲ့ဘဝကလြတ္သြားသူ လူနာတေယာက္ရဲ့ကိုယ္ေတြ႕နည္းလမ္းေကာင္းေလးမို႔ကိုယ့္ရဲ့မိတ္ေဆြမ်ားလဲအသုံးျပဳ႕လိုကျပဳ႕နိုင္ေအာင ္ဇိဝိတဒါန ျပန္လည္မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။မေနညေနကတင္ထားၿပီးသား အားမရေသးလို႔ လက္ေတြ႕ေဖာ္စပ္ပုံအဆင့္ဆင့္နဲ႔ျပန္လည္မၽွေဝေပးပါတယ္။ ေသြးတိုးဆိုတာေသြးေအး လူသတ္သမားပါဖြံ့ၿဖိဳးမႈ႔နိမ့္ၾကတဲ့တိုင္းျပည္ေတြအစားအေသာက္ေဆးဝါးအသီးအႏွံ့ေတြေနထိုင္မႈ႔စနစ္ေတြအကာအကြယ္မဲ့ စံသတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔မထိမ္းခ်ဳပ္နိုင္ေသးတဲ့တိုင္းျပည္မွာ လူ၁၀၀မွာအနည္း ၅၀ေက်ာ္အထက္ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါပါ။ ဝင္တြင္းေရာဂါ ကလီစာေတြခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ႔အလိုက္တေယာက္နဲ႔တေယာက္ေသြးတိုးရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းအေနအထားမတူညီနိုင္ေတာ့က်ိန္;ေသလူတိုင္းေပ်ာက္မယ္လိုေတာ့ မဆိုလိုပါ။ေပ်ာက္သူတကယ္ရွိတကယ္ေတြ႕တဲ့လက္ေတြ႕နည္းေလးမို႔ပါယုံၾကည္ပါက ေဖာ္စပ္အသုံးျပဳ႕နိုင္ပါတယ္။အားလုံးက်န္မာခ်မ္းသားၾကပါေစ။ေဖာ္စပ္ပုံ – ဒန္သလြန္အျမစ္ အေခါက္၂ဆခန႔္ ၊ဆင္တုန္မႏြယ္ပင္ ၁ဆေက်ာ္ ၊ထန္းလၽွက္ ခၽြတ္ေဆးမပါသဘာဝအတိုင္းဆိုပိုေကာင္း ၁၀သား နဲ႔ဆန္ေဆးရည္အသန႔္သင့္တင္စြာေရသန႔္ဗူးသိုးမဟုတ္သင့္တင့္ရာေလလုံးမဲ့ဗူးထဲေရာစပ္ကာ (၃)ညအိပ္ခန႔္စိမ္ထားၿပီးပါ။ေသြးတိုးျပင္းထန္ပါက မနက္လဖက္ရည္ပန္ကန္အၾကမ္းတလုံး ညတလုံးတေန႔၂ႀကိမ္သုံးရက္ခန႔္ေသာက္ၿပီး ေနာက္ေနေတြ၌ပုံမွန္ ညအိပ္ယာဝင္လက္ဖက္ရည္ပုဂံတလုံးခန႔္ပုံမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အိပ္ေကာင္း စားဝင္ ဆီး ဝမ္း ေလမွန္ […]

Continue Reading

“ေလးဘက္နာအတြက္ သဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္”

“ေလးဘက္နာအတြက္ သဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္” —————— ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါေဝဒနာမ်ားအတြက္ သဘာဝေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မၽွေဝေပးလိုက္တယ္။ေဆးနည္း – (၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။(၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္)ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။(၃) သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ ထည့္ပါ။ (၄) ၎ ၃ မ်ိဳးကို ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲတြင္ အတူေရာေမႊ၍ ေရေႏြးခ်မ္းႏွင့္ေသာ္၎၊ ေရေအးႏွင့္ေသာ္၎ မနက္၊ ေန႔၊ ည တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ပ်ားရည္ကို သဘာဝပ်ားရည္၊ ေရွာက္သီးကို ေရွာက္ခါးသီး(ေတာေရွာက္သီး) ဆိုလၽွင္ ပိုေကာင္းပါသည္။၎သဘာဝေဆးကို ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးပါက အဆစ္အျမစ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေညာင္းအညာျဖစ္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။လူတိုင္းအနာေရာဂါကင္းေဝး၍ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္နိုင္ၾကပါေစ။ Credit – ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္ (ပူတာအို) [unicode] […]

Continue Reading

ဇက္ေၾကာတက္တာကို သဘာဝနည္းလမ္းျဖင့္ ကုသပံု

ဇက္ေၾကာတက္တာကို သဘာဝနည္းလမ္းျဖင့္ ကုသပံု ——————— ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္တာေတြ ႂကြက္သားေတြ မာတင္းတာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ၿပီးကိုယ့္တစ္ေန႔တာလုံးကို အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။တခါတေလ ၁ ရက္ ပိုၾကာရွည္ေအာင္ ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေန႔တိုင္း ေခါင္းေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒီ တျခား သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ကာကြယ္လို႔ရတဲ့ နည္းေတြကို ေဝမၽွခ်င္ပါတယ္။ပုဝါကို လည္ပင္းမွာပတ္ပါ။အခုဆိုရင္ ေဆာင္းတြင္းဝင္လာပါၿပီ။ ဇက္ေၾကာတက္၊ေနာက္ေၾကာတက္ေတြက ရာသီဥတု ေအးရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ပုဝါေလးပတ္ၿပီး လည္ပင္းကို ေႏြးေႏြးေလး လုပ္ထားရင္ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္တာေတြသက္သာေစတဲ့အျပင္ ဖက္ရွင္လည္း က်ေစမွာပါ။အပူအေအးနဲ႔ကုလို႔ရ – ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္ေနတဲ့ေနရာကို ေရခဲကပ္ေပးပါ။ ေရခဲက ႂကြက္သားေတြ တင္းတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာေတြကို က်ေစပါတယ္။ အပူကလည္း ႂကြက္သားေတြတင္းေနတာကိုေတြ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ေရခဲတုံးကို ကုတ္နဲ႔ပခုံးေပၚမွာ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ကပ္ေပးထားၿပီးေနာက္ ေရေႏြးအိတ္ကပ္ေပးပါ။ဒါဆိုရင္ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေနာက္ေၾကာတက္ေတြသက္သာလာပါလိမ့္မယ္။ေရဓာတ္လုံေလာက္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ရင္လည္း ဇက္ေၾကာတက္၊ေနာက္ေၾကာတက္ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ […]

Continue Reading

ႏွစ္ရွည္ခံစားေနရတဲ့ ဒူးက်ီးေပါင္းအတြက္ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးေကာင္းတစ္လက္

ႏွစ္ရွည္ခံစားေနရတဲ့ ဒူးက်ီးေပါင္းအတြက္ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ —————- ကိုယ္ေတြ႕မို႔မၽွေဝပါရေစ…။လြန္ခဲ့တဲ့၄လေလာက္ထဲက လမ္းေတာင္မေလၽွာက္နိူင္ေအာင္နာေနတဲ့ဒူးက်ီးေပါင္းတက္တာအထူးကုနဲ႔ျပ/ေဆးမ်ိဳးစုံေသာက္/စက္ေတြနဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မေပ်ာက္လို႔စိတ္ညစ္ေနတာ။သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕ၿပီးသူ႔ကိုယ္ေတြ႕ဆိုၿပီးညြန္းလို႔ မယုံေပမဲ့စမ္းၾကည့္လိုက္တာတပတ္အတြင္းလုံးဝနီးပါးေပ်ာက္သေလာက္ျဖစ္သြားလို႔ ျပန္လည္မၽွေဝပါတယ္ ။မူရင္းတင္သူကသူငယ္ခ်င္းကိုေဇာ္ဦးပါကိုယ္ေတြ႕မို႔စမ္းၾကည့္ေစခ်င္တယ္ ။မေတြ႕တာႏွစ္ေပါင္း၄၀ေက်ာ္ၾကာၿပီျဖစ္တဲ့သူငယ္ခ်င္းသခၤ်ာပါေမာကၡကိုဝင္းေဆြ(အၿငိမ္းစား)ေပးတဲ့ေဆးနည္း၆/၈/၁၈ေန႔မွာဘဲစလိမ္းတာကေန႔ရ၅%ေလာက္ေကာင္းေနပါ ။ၿပီ သူငယ္ခ်င္းကေတာ့လည္ပင္း ႀကီးေပါင္းဇက္လိမ္ေနတဲ့အဆင့္ကို ၄ /၅ ရက္နဲ႔ေပ်ာက္ခဲ့တယ္လို႔ ႏႈတ္ေျပာေလးနဲ႔မၽွေဝလို႔ ၃. ၄ ဦးေလာက္လဲအဆင္ေျပေနၾကၿပီ ။ ေဝဒနာရွိေနရင္ေကာင္းေစခ်င္လို႔ထပ္ဆင့္ျဖန႔္ေဝတာပါ ။ေဆးနည္းကအရမ္းေဈးသက္သာပါတယ္သုံးၾကည့္ပါရက္ရွည္အႀကိမ္မ်ားမ်ား လိမ္းဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။ကြမ္းစားတဲ့ထုံးနဲ႔အုန္းဆီကိုသမေအာင္ေရာစပ္ၿပီးလိမ္းတဲ့ေနရာထုံးေဖြးေနဖို႔လဲမလိုဘူးထုံးမ်ားသြားရင္လဲထုံးကအဖတ္လိုက္ကြာထြက္ပါတယ္။အုန္းဆီမ်ားသြားရင္လဲအဝတ္အစားေတြဆီေပပါတယ္ခ်ိန္ဆၿပီးေရာပါအခ်ိဳးအစားအဆင္ေျပသြားရင္ေျခာက္သြားပါတယ္။ထုံးမႀကီးသီးေစ့၅ေစ့စာေလာက္ကိုအုန္းဆီ၆စက္/၇ စက္ေလာက္ထည့္ရင္အေတာ္ပါဘဲ ႏွစ္ခုစပ္ၿပီးရင္ ျဖစ္တဲ့ေနရာကိုအေတာ္ၾကာပြတ္ေပးဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္ ။ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ ထုံးမေပါက္ပါ ။ကိုယ္ေတြ႕ပါ စမ္းၾကည့္လိုက္ပါအဆင္ေျပလို႔ေကာင္းပါတယ္ဆိုရင္ေနာက္လူေတြထပ္ညြန္းေပးပါ ။အားလုံးသက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ …။ credit – မူရင္း [unicode] ကိုယ်တွေ့မို့မျှဝေပါရစေ…။လွန်ခဲ့တဲ့၄လလောက်ထဲက လမ်းတောင်မလျှောက်နိူင်အောင်နာနေတဲ့ဒူးကျီးပေါင်းတက်တာအထူးကုနဲ့ပြ/ဆေးမျိုးစုံသောက်/စက်တွေနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပျောက်လို့စိတ်ညစ်နေတာ။သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီးသူ့ကိုယ်တွေ့ဆိုပြီးညွန်းလို့ မယုံပေမဲ့စမ်းကြည့်လိုက်တာတပတ်အတွင်းလုံးဝနီးပါးပျောက်သလောက်ဖြစ်သွားလို့ ပြန်လည်မျှဝေပါတယ် ။မူရင်းတင်သူကသူငယ်ချင်းကိုဇော်ဦးပါကိုယ်တွေ့မို့စမ်းကြည့်စေချင်တယ် ။မတွေ့တာနှစ်ပေါင်း၄၀ကျော်ကြာပြီဖြစ်တဲ့သူငယ်ချင်းသင်္ချာပါမောက္ခကိုဝင်းဆွေ(အငြိမ်းစား)ပေးတဲ့ဆေးနည်း၆/၈/၁၈နေ့မှာဘဲစလိမ်းတာကနေ့ရ၅%လောက်ကောင်းနေပါ ။ပြီ သူငယ်ချင်းကတော့လည်ပင်း ကြီးပေါင်းဇက်လိမ်နေတဲ့အဆင့်ကို ၄ /၅ ရက်နဲ့ပျောက်ခဲ့တယ်လို့ နှုတ်ပြောလေးနဲ့မျှဝေလို့ ၃. ၄ ဦးလောက်လဲအဆင်ပြေနေကြပြီ […]

Continue Reading

သည္းေျခေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားျခင္း

သည္းေျခေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားျခင္း —————— သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္ဝမ္းဗိုက္ျပည့္အင့္ ေဖာင္းကားလာကာအစာမေၾကသလိုခံစားရမည္။ေရာဂါျပင္းထန္ပါက အသည္း တစ္ဝိုက္တြင္ နာက်င္မႈကို ခံစားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။သဘာဝနည္းျဖင့္သည္းေျခေက်ာက္ ဖယ္ရွားနည္းမွာ ပထမငါးရက္တြင္ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ (Apple Juice) ေလးခြက္ေသာက္ပါ။သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး ေလး-ငါးလုံး စားပါ။ (ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး မိမိႏွစ္သက္ရာ စားေသာက္နိုင္သည္။) ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္သည္ သည္းေၿခ ေက်ာက္ကို ေပ်ာ့ေစနိုင္သည္။ထို ငါးရက္အတြင္း အစား အစာကိုလည္း ပုံမွန္စားသုံးရန္ ျဖစ္သည္ ။ ေျခာက္ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ ညစာမစားဘဲ ထိုေန႔ညေန ၆ နာရီတြင္မွ ဆားခါးတစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ည ၈ နာရီတြင္ ဆားခါးတစ္ဇြန္း ထပ္ေသာက္ပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေၿခ အိတ္ႁပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္ […]

Continue Reading